Bearbeta sorg
med Programmet för Sorgbearbetning™
Att bearbeta sorg handlar inte om att glömma eller förtränga det som varit. Det innebär att skapa ett hållbart förhållande till sådant som hänt för att kunna leva ett bra liv här och nu.
Programmet för Sorgbearbetning™ är en praktisk, evidensbaserad metod för att bearbeta känslomässig smärta och nå själslig läkning efter dödsfall, separationer eller andra förluster.
Jag handleder dig genom processen och stöttar dig i att bearbeta en specifik förlust. Samtidigt får du verktyg att fortsätta arbetet på egen hand och bearbeta fler förluster i din egen takt.
Kursen ges både i grupp och enskilt – i Helsingborg, Landskrona eller enligt överenskommelse.
Läs mer om sorg, om programmet eller få svar på några vanliga frågor.
Jag arbetar under tystnadsplikt.
Sorgbearbetning i grupp
Kursen sträcker sig över åtta veckor och består av åtta träffar på 1-2 timmar. Inför varje träff tillkommer hemuppgifter på cirka 1-2 timmar.
Nästa kursstart: september 2026. Exakta datum meddelas senare.
Praktisk information
Plats: centralt i Helsingborg
Gruppstorlek: 6-12 deltagare
Övrigt: Kursmaterial, kurslitteratur och fika ingår
Avgift: 5900 kr, inklusive moms. Betalning sker mot faktura, 30 dagar efter bokning.
Vi arbetar i grupp, och för allas trygghet och bästa möjliga resultat är regelbunden närvaro viktigt.
Sorgbearbetning, enskilt
Kursen omfattar åtta träffar à 60 minuter under fyra-åtta veckor. Inför varje träff tillkommer hemuppgifter på cirka 1-2 timmar.
Nästa kursstart: från augusti 2026
Praktisk information
Tid: Vi bestämmer datum och tider tillsammans
Plats: Helsingborg, Landskrona eller efter överenskommelse
Övrigt: Kursmaterial och kurslitteratur ingår
Avgift: 6900 kr, inklusive moms. Betalning sker mot faktura, 30 dagar efter bokning.
Fler bearbetningar och uppläsning av fullbordansbrev
Om du tidigare gått en kurs i sorgbearbetning och vill bearbeta fler förluster erbjuder jag individuell handledning enligt överenskommelse.
Det går också bra att boka ett möte för uppläsning av fullbordansbrev.
Om Programmet för Sorgbearbetning™
Metoden är utvecklad av The Grief Recovery Institute i USA och har hjälpt hundratusentals människor över hela världen sedan 1980-talet. Svenska institutet för sorgbearbetning har tagit metoden till Sverige, och det är där jag gått min handledarutbildning.
Programmet kan användas för att bearbeta alla typer av relationer och händelser, oavsett om det gäller levande eller döda personer. Det spelar ingen roll om det som hänt skett nyligen eller ligger långt tillbaka i tiden. Arbetet är helt ditt eget och du behöver aldrig involvera eller konfrontera någon annan.
Oberoende forskning vid bland annat Kent State University och Mälardalens högskola visar att metoden vilar på beprövad erfarenhet och att den ger dokumenterat goda resultat.
Vanliga frågor
